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Poulet Yassa Allégé
Recette africaine à base d'oignons et de citrons.
par portion - Calories: 203kcal | Glu: 8,53g | Prot: 16,16g | Gras: 11,30g
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Flan de Courgettes
Sain, simple et facile à préparer.
par portion - Calories: 163kcal | Glu: 13,60g | Prot: 12,91g | Gras: 7,42g
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Cake Courgettes Chèvre
Ce pain aux courgettes et au fromage de chèvre savoureux regorge de saveurs fraîches et sera un complément parfait aux pique-niques d'été.
par portion - Calories: 172kcal | Glu: 11,57g | Prot: 9,16g | Gras: 9,92g
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Muffins Courgettes & Feta
De délicieux muffins sains.
par portion - Calories: 113kcal | Glu: 15,45g | Prot: 4,97g | Gras: 3,29g
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Muffins aux Courgettes
Des muffins délicieux aux courgettes et au parmesan.
par portion - Calories: 218kcal | Glu: 22,93g | Prot: 5,79g | Gras: 11,51g
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Penne aux Courgettes
Recette de pâtes rafraîchissante, légère, saine et super délicieuse!
par portion - Calories: 383kcal | Glu: 62,84g | Prot: 12,18g | Gras: 9,13g
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Minis Galettes de Courgettes aux Oignons Blancs
En accompagnement d'une viande ou d'un poisson.
par portion - Calories: 190kcal | Glu: 17,27g | Prot: 8,01g | Gras: 10,52g
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Gratin Poire Amandine
Dessert facile et délicieux que vous pouvez partager avec votre famille et vos amis.
par portion - Calories: 224kcal | Glu: 22,22g | Prot: 11,35g | Gras: 10,40g
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Gratin de Quinoa
Délicieux et sain gratin de brocoli et quinoa.
par portion - Calories: 477kcal | Glu: 53,78g | Prot: 24,45g | Gras: 17,98g
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Tarte Fine aux Courgettes et Pignons
Recette délicieuse, légère et rapide. Parfait pour un déjeuner ou un dîner léger.
par portion - Calories: 189kcal | Glu: 16,35g | Prot: 3,83g | Gras: 11,99g
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